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El agotamiento de las reservas de carbohidratos en el cuerpo y la deshidratación son las dos causas principales de fatiga en el ejercicio (de resistencia). https://gymencasa.online/bebidas-deportivas-isotonicas Debido a que los atletas (de resistencia) a menudo toman demasiados o muy pocos carbohidratos, y a menudo en la concentración incorrecta, la absorción de carbohidratos y líquidos no siempre es óptima. Como resultado, puede producirse una pérdida de rendimiento y pueden desarrollarse síntomas gastrointestinales. Al elegir una bebida deportiva isotónica cualitativa, estos síntomas pueden prevenirse hasta cierto punto. Además, la deshidratación y la pérdida de sal (pérdida de sodio) son causas importantes de calambres musculares durante el ejercicio de resistencia prolongado. Nuestras bebidas deportivas isotónicas son extremadamente adecuadas para todos los atletas que necesitan restaurar rápidamente la energía (azúcares), el agua y los electrolitos. Beber bebidas deport

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El banco de músculos abdominales es una máquina de ejercicios diseñada para fortalecer los músculos abdominales. https://gymencasa.online/especiales-bancos-de-abdominales Hay muchas variedades de tablas de abdominales con varias opciones de ajuste y características de peso. El uso de una máquina de ejercicios abdominales puede mejorar la capacidad central de una persona, producir un estómago plano y mejorar la salud en general. El banco de abdominales está diseñado para ayudarte a realizar sentadillas, abdominales y otros ejercicios de fortalecimiento abdominal. Muchos bancos se pueden ajustar a múltiples ángulos, cada uno de los cuales se enfoca en diferentes músculos. Lo importante es experimentar desde diferentes ángulos y cambiar la configuración en cada sesión. También es importante usar el banco solo para su propósito y no para otros ejercicios. Gymencasa vende bancos para músculos abdominales. https://gymencasa.online/especiales-bancos-de-abdominales El ejercicio puede

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