Mira este Video Ahora Como bajar de peso en una semana Baja de peso en una semana Plan personalizado Dieta Keto cetogenética 200 Recetas Keto 2.0 Sólo estuve reduciendo lo que como regularmente y elimine totalmente el arroz . En el vídeo van a ver que estuve comiendo casi toda la semana para menos cantidad de la que normalmente acostumbro a comer . no soy nutrióloga no soy doctora y cada cuerpo funciona diferente y esto es lo que me funcionó a mí y lo que yo estuve haciendo durante la semana . bueno, lo primero que hice fue hacer ejercicio . Lo segundo que hice fue beber mucha agua, que aunque no lo presentó en el vídeo si estuve bebiendo bastante agua y bueno también estuve bebiendo proteínas antes de hacer el ejercicio . no fue la semana entera pero sí más o menos como cuatro días de mi proteína . Bueno el primer día lo que trate fué de desintoxicar el cuerpo estoy haciendo un batido de avena con leche y estuve comiendo comida suave como
