En 20 MIN destroza tus biceps y triceps desde CASA
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UNA RUTINA PARA HOMBRES Y MUJERES
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Les recomiendo hacer esta rutina cada 3 días.. Lunes pecho espalda ,Martes Bicep tricep y Miercoles Pierna y Hombro y volvemos a repetir... jueves pecho espalda y ahi se van TURNANDO!!
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