Los mejores racks de musculación para un gimnasio en casa
Se dirige a los mismos músculos que el levantamiento de peso muerto, incluidos los glúteos, los isquiotibiales, la parte superior de la espalda, la parte inferior de la espalda y el agarre.
Se puede utilizar para mejorar el bloqueo del peso muerto o como reemplazo para aquellos que no pueden levantar peso muerto sin dolor desde el suelo.
Desde el rack de sentadillas básico hasta el gimnasio en casa
La estantería de musculación es siempre una de las piezas de equipamiento de entrenamiento más demandadas en el gimnasio.
Así que si tienes espacio para uno en tu gimnasio en casa, esta es una gran manera de evitar las colas.
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